2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
|
1476 kcal
|
脂質: 62.04g | たんぱく質: 51.25g | 炭水化物: 184.97g.
朝食: Mark Sevouni Финик с Миндалем в Шоколаде, Barilla Senza Glutine, Мит Стар Сосиски Фирменные из Индейки, Кетчуп, Natura Сыр Сливочный 45%. 昼食: Yami Yami Ролл Филадельфия . 夕食: Эконива Молоко 3,3-6%, Гарнец Рисовая Манка. 軽食/その他: Булочные Вольчека Капучино 0,3, Добрый Лимон-Лайм. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|