2024年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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805 kcal
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脂質: 37.35g | たんぱく質: 46.83g | 炭水化物: 75.74g.
朝食: Pudding Proteinowy, Truskawki, Nektarynki, Melvit Skrobia Ziemniaczana. 昼食: Piątnica Śmietana 18%, Pomidory, Targ Rybny Lidla Halibut Niebieski Filet bez Skóry . もっと...
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週に2.3 kg減量中
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