2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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2204 kcal
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脂質: 69.72g | たんぱく質: 111.98g | 炭水化物: 227.86g.
朝食: Ei, Zucker, Ja! Milch 3,5%, Edeka Brioche. 昼食: Bohnensalat. 夕食: Aldi Fruchtwein, Henglein Mini-Knödel Halb&Halb, Thüringer Klöße, Rind-oder Fleischsoße, Bauernglück Rinder-Rouladen. 軽食/その他: Leerdammer Leger, Harry Toastbrot , Salami. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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