2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
|
2116 kcal
|
脂質: 57.72g | たんぱく質: 143.35g | 炭水化物: 263.03g.
朝食: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Мёд, Апельсин, на Здоровье Отруби Овсяные, 365 Дней Творог Обезжиренный. 昼食: Яблоко, Морковь. 夕食: Яйцо, Апельсин, 365 Дней Творог Обезжиренный, Клубника, Teos Греческий Йогурт 2%. 軽食/その他: Савушкин Sveza Сыр Воздушный с Зеленью, Чиабатта, Burger King Chicken Nuggets - 9 Pieces, Укроп, Карпаччо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|