2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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2165 kcal
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脂質: 77.66g | たんぱく質: 78.02g | 炭水化物: 277.25g.
朝食: Aldi Porridge Oats, Aldi Semi-Skimmed Milk, Morrisons Prunes in Apple Juice. 昼食: Asda Rich Tea Biscuits, White Bread, Benecol Light Spread, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Jaffa Oranges . 夕食: Brooklea Splitpots, Morrisons The Best Chargrilled Vegetable Pizza. 軽食/その他: Cadbury Flake 99 Ice Cream. もっと...
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体重に変化ありません
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