2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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741 kcal
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脂質: 21.69g | たんぱく質: 57.09g | 炭水化物: 82.19g.
朝食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Фрутоняня Пюре Индейка, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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