2015年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 10日:
|
3121 kcal
|
脂質: 53.74g | たんぱく質: 294.95g | 炭水化物: 362.47g.
朝食: Aldi Brötchen, ESN Designer Whey Cookies & Cream, Kaufland Milch 0,1% Fett, K-Classic Genießerscheiben 5%, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet. 昼食: Milbona Quark mit Vanillegeschmack. 夕食: Olivenöl, Golden Sun Spitzen-Langkornreis, Hela Curry Gewürz Ketchup, Magerquark, Grill Meister Hähnchen Minutensteaks. 軽食/その他: Müller Milchreis Zimt, Müllermilch die Leichte Schoko. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|