2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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1587 kcal
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脂質: 85.03g | たんぱく質: 28.27g | 炭水化物: 175.88g.
朝食: Mlekpol Mleko 3,2%, Hochland Czekoladowy Kanapkowy, Chleb Pszenno-Żytni. 昼食: Daim Baton, Slodka Bulka. 夕食: Bonitki Kruche Ciastka, Oscypek. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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