2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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962 kcal
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脂質: 47.23g | たんぱく質: 81.68g | 炭水化物: 58.49g.
昼食: Pangsit Goreng, Nasi Putih, ABC Sambal Terasi, Ikan Kembung, Tahu Kukus, Tahu Sumedang, Selada. 夕食: ABC Sambal Terasi, Daun Singkong, Ikan Kembung, Tahu Isi, CHI FOREST Sparkling Water Lychee Fizzy, Tahu Kukus. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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