2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
|
1520 kcal
|
脂質: 65.33g | たんぱく質: 65.94g | 炭水化物: 173.27g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Mooeys , Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Националь Овсяная Крупа, Яйцо Куриное. 昼食: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Яйцо Куриное. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Ярмарка Кускус. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Миндаль Миндаль, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Мандарины. もっと...
|
|