2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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1236 kcal
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脂質: 56.41g | たんぱく質: 68.58g | 炭水化物: 113.77g.
朝食: Arbuz, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami. 夕食: Sałata ze Śmietaną, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Chleb Razowy, Marinero Śledzie Wiejskie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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