2024年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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1691 kcal
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脂質: 79.36g | たんぱく質: 76.34g | 炭水化物: 167.10g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Сыр Голландский, Помидоры Черри. 昼食: Перекресток Пицца с Моцареллой и Томатами. 夕食: ВкусВилл Биточки Куриные с Капустой, Макароны Отварные, Пармезан Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. 軽食/その他: Snickers Эскимо. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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