2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
|
1742 kcal
|
脂質: 88.99g | たんぱく質: 79.17g | 炭水化物: 164.07g.
朝食: Лимак Хлеб Тостовый Классический , Heinz Кетчуп Томатный, Ламбер Сыр Маасдам , Останкино Сосиски Филейные, Nescafe Gold, Богдаша Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок. 昼食: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Останкино Сосиски Филейные, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. 夕食: Кофемания Капучино (200мл), Пятерочка Роллини Греческие с Мясом Болоньезе и Картофелем. 軽食/その他: Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Индилайт Филе Индейки Бедра Обжаренное на Гриле, Фундук Фундук, Станция Молочная Молоко Топленое, Мировые Десерты Печенье Сдобное с Кусочками Шоколада, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|