2024年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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873 kcal
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脂質: 27.03g | たんぱく質: 41.92g | 炭水化物: 119.26g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Мандарины, Кефир 1%. 夕食: Жареное Яйцо, Камелия Коржик с Маком . 軽食/その他: Чай с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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