2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
|
1729 kcal
|
脂質: 42.56g | たんぱく質: 175.52g | 炭水化物: 165.24g.
朝食: Haribo Веселая Кола, Киви, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, ВкусВилл Молоко 3,2%, Bionova Гранола Вишнёвая, Reflexion Протеин. 昼食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Творожная Запеканка, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Котлета Куриная, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. 夕食: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Помидоры, ВкусВилл Индейка. 軽食/その他: Сыр Чечил, Сыр Чечил, Reflexion Протеин, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|