2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
|
1400 kcal
|
脂質: 72.90g | たんぱく質: 94.42g | 炭水化物: 85.71g.
朝食: Колбаса Докторская, Фазер Хлеб Зерновой Заряд, Брест Литовск Сыр Российский, Бондюэль Горошек Консервированный , Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи. 昼食: Бондюэль Горошек Консервированный , Тилапия, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 夕食: ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Моя Цена Крабовые Палочки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 軽食/その他: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|