2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
|
1677 kcal
|
脂質: 51.86g | たんぱく質: 38.55g | 炭水化物: 273.33g.
朝食: Фундук Фундук, Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Кукурузная Каша на Воде, Авокадо Авокадо. 昼食: Эко Морковь по-Корейски , Приготовленные Грибы, Фалафель, Хлеб Бородинский. 夕食: Kong Манго Сушёное, Зеленый Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Голубика, Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Соленый Арахис. 軽食/その他: Леовит Козинаки Подсолнечник, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Сахаром, Банан, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. もっと...
|
体重に変化ありません
|