2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
|
1806 kcal
|
脂質: 63.01g | たんぱく質: 128.39g | 炭水化物: 200.13g.
朝食: Campina Сливки для Кофе 10%, Schonfeld Grana Тертый Сыр, Campina Сливки для Кофе 10%, Манго, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Банан, Ремит Рулет Куриный Нежный, Савушкин Продукт Творог 1%, Редис, Сельдерей, Помидоры, Авокадо, Bravolli Булгур Крупный, Campina Сливки для Кофе 10%. 夕食: Вдохновение Шоколад Темный, Банан, Доброфлот Горбуша Натуральная, Груша, Картофель (с Солью), Тыква. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|