2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
|
2497 kcal
|
脂質: 76.13g | たんぱく質: 100.70g | 炭水化物: 337.92g.
朝食: Fix Price Пухлый Кролик, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Пятерочка Батон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Анком Балык по-Царски, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. 昼食: Магнит Банан, Окей Шампиньоны Консервированные, Куриные шашлычки на шпажках, Гречка Отварная. 夕食: Protein Rex Lamington, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Анком Балык по-Царски, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Пятерочка Батон, Суп с фрикадельками. 軽食/その他: Fix Price Пухлый Кролик, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Fix Price Пухлый Кролик, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|