2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
|
1210 kcal
|
脂質: 44.75g | たんぱく質: 114.57g | 炭水化物: 102.44g.
朝食: Индилайт Ветчина, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Pretto Сыр Рикотта, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. 昼食: Помидоры Черри, Помидорка Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. 軽食/その他: Орехи Кешью, Мандарины, Магнит Груша Китайская. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|