2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
|
1687 kcal
|
脂質: 53.84g | たんぱく質: 97.68g | 炭水化物: 207.26g.
朝食: Ратибор Варенье Малиновое, Ячневая Каша на Воде, Большая Кружка Молоко 2,5%, Корзиночки с творогом, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Курага, Огурец (с Кожурой), Корзиночки с творогом, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Макфа Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%. 夕食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Горошек (Замороженный), Тыква, Кабачок, Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 軽食/その他: Славянка Лёвушка, KDV Конфеты Мексикана, Голден Яблоко . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|