2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
|
1069 kcal
|
脂質: 49.79g | たんぱく質: 80.04g | 炭水化物: 81.97g.
朝食: Лента Пекинская Капуста, Кофе, Leaftogo Коллаген, Яйцо, На здоровье Отруби Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Квашеная Капуста, Кофе, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сливочное Масло, Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная. 夕食: Йогурт Домашний, 365 Дней Крабовые Палочки, Кофе, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|