2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1562 kcal
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脂質: 64.13g | たんぱく質: 39.90g | 炭水化物: 168.56g.
朝食: Pringles Sweet Paprika . 昼食: Cappuccino, Brownie, Kinder Riegel (21g), Ei, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). 夕食: Rioja. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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