2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1218 kcal
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脂質: 52.46g | たんぱく質: 88.93g | 炭水化物: 98.84g.
朝食: Nestlé Iogurte Natural Integral, Danone Yopro 15G Proteínas Café Expresso. 昼食: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Caldo de Ossos. 夕食: Perdigão Linguiça Suína, Angu. 軽食/その他: Chocolate, Garoto Talento Avelã . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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