2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
2104 kcal
|
脂質: 115.02g | たんぱく質: 128.08g | 炭水化物: 134.97g.
朝食: Ашан Рулет из Лаваша с Семгой, Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. 昼食: Чай с Лимоном, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Президент Сметанный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Моцарелла, Куриные Котлеты с Сыром. 夕食: Provena Овсяное Печенье, Яйцо, Творог 9%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|