2015年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 10日:
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4895 kcal
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脂質: 163.19g | たんぱく質: 236.29g | 炭水化物: 551.66g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane, Apfel. 昼食: Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Almare Regenbogen Forellenfilets, Bofrost Kaisergemüse. 夕食: Paulaner Spezi, Paulaner Münchner Hell Leicht, Pizza mit Gemüse, Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten. 軽食/その他: Kinder Maxi King, Donuts. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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