2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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520 kcal
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脂質: 14.58g | たんぱく質: 18.22g | 炭水化物: 78.55g.
朝食: Select Pão de Forma, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 昼食: Ovo Frito, Select Pão de Forma, Café com Açúcar. 軽食/その他: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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