2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1765 kcal
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脂質: 66.71g | たんぱく質: 61.19g | 炭水化物: 162.36g.
朝食: Aviação Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Baguette, Dafruta Suco de Maracujá, Natural One Suco de Laranja, Danone Iogurte Grego Calda Sabor Flocos, Danone Grego. 昼食: Picanha, Friboi Fraldinha, Farofa, Mandioca Frita, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirolez Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Bolinhos Dumplings de Caranguejo, Azeitonas, Sadia Salame tipo Hamburguês, Queijo Mozzarella, Cerveja. もっと...
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体重に変化ありません
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