2015年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 10日:
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1647 kcal
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脂質: 72.21g | たんぱく質: 99.89g | 炭水化物: 143.47g.
朝食: Belbake Vanillin-Zucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Magerquark, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Leinsamen. 昼食: Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Milsani Reine Buttermilch, Küchenmeister Dinkelvollkornmehl, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Aldi Gouda, Aldi Magerquark, Aldi Remoulade. 夕食: Lidl Eiweißbrötchen. 軽食/その他: Aldi Choco Peanuts, Aldi Milch 1,5%, Banane, Gurke (mit Schale), Line Leberwurst Minis, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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