2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
1122 kcal
|
脂質: 44.18g | たんぱく質: 94.24g | 炭水化物: 90.30g.
朝食: Exponenta Страчателла-Пломбир, Молочный Стиль Творог Мягкий Обезжиренный, Авокадо Авокадо Хасс, Кофемашина Капучино. 昼食: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Форель, Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс". 軽食/その他: ВкусВилл Клубника Замороженная, Перекресток Яблоко Богатырь, Красная Цена Вишня Замороженная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|