2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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2027 kcal
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脂質: 99.54g | たんぱく質: 99.90g | 炭水化物: 171.13g.
朝食: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Alpro Hafermilch, Gut & Günstig Back Kakao, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Milsani Skyr Natur, IronMaxx 100% Whey Protein Banane Yoghurt. 昼食: Iglo Rahm-Blattspinat, La Finesse Tagliatelle Gamberetti. 軽食/その他: Lindt Goldhase, Nestle Lion, Lidl Mozzarella . もっと...
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体重に変化ありません
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