2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
945 kcal
|
脂質: 35.09g | たんぱく質: 41.44g | 炭水化物: 93.57g.
朝食: Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты , Простоквашино Молоко 2,5%, Американо, Огурец (без Кожуры), Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Fish House Форель Слабосолёная, Овсяноблин 2024. 昼食: Капуста с Овощами по - Корейски, Перловка Отварная, Fish House Треска Тихоокеанская. 軽食/その他: Чай, FitnesShock Cocos, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|