2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1816 kcal
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脂質: 46.40g | たんぱく質: 102.18g | 炭水化物: 249.31g.
朝食: Regimel Mermelada Mora, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Marraqueta. 昼食: Palta Hass, Soprole Queso Rallado Parmesano, Centauro Lentejas con Arroz. 夕食: Mantequilla, Jumbo Pan Marraqueta, Unimarc Media Palta. 軽食/その他: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Wild Protein Wild Protein Berries, Plátano, Wild Protein Wild Protein Vegana. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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