2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
1340 kcal
|
脂質: 58.57g | たんぱく質: 83.03g | 炭水化物: 117.33g.
朝食: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Любимо Сметана 20%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Овсяная. 昼食: Горбуша, Рис. 夕食: Global Village Кукуруза Сахарная, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Пиканта Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное, Хлебодар Фитохлеб. 軽食/その他: Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|