2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1053 kcal
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脂質: 60.43g | たんぱく質: 51.95g | 炭水化物: 75.76g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сметана 15%, Творог 5%. 昼食: Картошка Вареная, Говядина Постная, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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