2009年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 10月 28日:
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923 kcal
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脂質: 34.21g | たんぱく質: 28.62g | 炭水化物: 127.46g.
昼食: french fries, Cheese Pizza. 夕食: semisweet chocolate chips, peanut butter, marshmallow, rice crispy treat. 軽食/その他: butterball turkey breast deli. もっと...
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2323 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 40 分, 運転 - 20 分, デスクワーク - 8 時間, 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 1 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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