2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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718 kcal
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脂質: 21.36g | たんぱく質: 57.34g | 炭水化物: 71.58g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Açúcar, Peixe Empanado Frito, Charque. 昼食: Café com Açúcar, Pão Francês, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Cozido. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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