2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1257 kcal
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脂質: 46.68g | たんぱく質: 74.84g | 炭水化物: 136.33g.
朝食: Batido de Banana, Fricasa Bacon Fatiado, Ovo. 昼食: Zaffari Carne Moída de Acém, Aipim. 夕食: Batatas Fritas Caseiras, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). 軽食/その他: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Mamão, Netto Alimentos Pão de Forma. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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