2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 45.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
1392 kcal
|
脂質: 61.55g | たんぱく質: 94.60g | 炭水化物: 116.71g.
朝食: Protein Rex Brownie Мятное, Жареное Яйцо, Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, ВкусВилл Хлеб Альпийский. 夕食: Апельсины Навел, ВкусВилл Салат «Витаминный» с Лимонной Заправкой, Tuna Тунец Натуральный Филе. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|