2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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945 kcal
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脂質: 74.98g | たんぱく質: 63.46g | 炭水化物: 57.73g.
朝食: 더벤티 커피콩빵, 아메리카노. 昼食: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 아보카도. 夕食: 펩시 제로 슈거 라임향, 지코바 소금구이. 軽食/その他: 오뚜기 라면사리. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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