2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1591 kcal
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脂質: 33.94g | たんぱく質: 85.87g | 炭水化物: 243.38g.
朝食: Какао, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Violife Творожный Сыр, Овсяный хлеб, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Barilla Макароны, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Вареное Яйцо, Желудки Куриные. 夕食: Помидоры, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Barilla Макароны. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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