2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
1426 kcal
|
脂質: 65.01g | たんぱく質: 82.55g | 炭水化物: 128.85g.
朝食: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Ермолино Сырники с Изюмом. 昼食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Ермолино Котлета Столичная Куриная . 夕食: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Шампиньоны Тушеные, Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|