2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1198 kcal
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脂質: 44.92g | たんぱく質: 60.98g | 炭水化物: 131.72g.
朝食: John West Smoked Salmon, Жареное Яйцо, Warburtons Farmhouse White Bread, Кофе. 昼食: Naked Antioxidant Smoothie, Co-Op Chicken Pasta Salad . 夕食: M&S Food Four Cheese Sauce, Sainsbury's Taste The Difference Pappardelle. 軽食/その他: Сырок Глазированный. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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