2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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848 kcal
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脂質: 28.87g | たんぱく質: 52.21g | 炭水化物: 89.06g.
朝食: Aldi Magere Rauwe Ham, Water, Thee, AH Zuurkool. 昼食: Eendenvlees, AH Rode Kool met Appel, AH Sweet Palermo Rode Puntpaprika. 夕食: Streeckgenoten Hausmacher, Bolletje Wit. 軽食/その他: Wonton, Cup-A-Soup Rundvlees, Thee, Water, Sinaasappelen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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