2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1086 kcal
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脂質: 33.23g | たんぱく質: 47.37g | 炭水化物: 151.04g.
朝食: Клины Сухарики Ржаные Шашлык, Креветки (Вареные или на Пару), Parmalat Сметана Безлактозная 15%, Granmulino Спагетти. 昼食: ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Картофельное Пюре на Воде. 夕食: Мария Печенье, Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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