2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1281 kcal
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脂質: 61.67g | たんぱく質: 98.00g | 炭水化物: 77.03g.
朝食: Sainsbury's Honey Roast Ham Slices, Warburtons Crumpet, Arla Lactofree Whole Milk, By Sainsbury's Sage & Onion Chicken Breast Slices, Tesco Pepper Stir Fry Mix, Sainsbury's Avocado, Arla Protein Yogurt Blueberry. 昼食: Плов со Свининой, Tesco Finest Milk, Waitrose Burrata. 夕食: By Sainsbury's Sage & Onion Chicken Breast Slices. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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