|
Утром.
|
55.1 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
1899 kcal
|
脂質: 106.61g | たんぱく質: 147.02g | 炭水化物: 84.15g.
朝食: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Ип Арутюнян Лаваш Армянский Тонкий, Пролив Анчоус Обжаренный в Масле, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная, Волжаночка Творог 9%, Bitey Батончик в Шоколаде Яблоко, Good Food Кешью Жареный. 昼食: Окинский Яйцо Куриное, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Нежный Возраст Творог Яблоко-Банан, Пролив Анчоус Обжаренный в Масле, Белый Медведь Творог, Крепыш Кисло-Молочный Продукт 3,5%, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе.. 夕食: Перекресток Дайкон. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|