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Abends Geburtstag mit cevapcici ajvar Zwiebeln Reis Krautsalat
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96.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1824 kcal
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脂質: 67.42g | たんぱく質: 167.05g | 炭水化物: 145.85g.
朝食: Ener Bio Haferkleie , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milchkaffee. 昼食: Brot, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). 夕食: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Senf, Cevapcici. 軽食/その他: Spacies Cosmic Choco. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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