2024年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
1058 kcal
|
脂質: 39.38g | たんぱく質: 49.26g | 炭水化物: 129.61g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Макароны Отварные. 軽食/その他: Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, Слабое Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|