2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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763 kcal
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脂質: 21.99g | たんぱく質: 33.34g | 炭水化物: 109.35g.
朝食: Кофе, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Манго и Семенами Чиа на Основе Кокосового Напитка, Бананы, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Брест Литовск Сыр Российский. 昼食: Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная без Масла. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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